BIENVENUE
Pour commencer ta visite,
je t'invite à vivre un moment de connexion
avec toi-même. Si tu le souhaites, tu peux goûter
à cette infinie tendresse qui change tout !
L'Écoute Transform'Active®, c'est quoi ?
Ecouter son corps
Transformer la relation à soi
Activer son autonomie
S'Aimer
Une approche holistique innovante, à la croisée de la neurobiologie et de la psychologie des parts de soi qui te permet de créer tes propres changements intérieurs.
Tu apprends à comprendre le rôle de ton système nerveux autonome dans tout ce que tu vis. Tu découvres progressivement comment non pas "lutter contre" mais "bien vivre avec". Tu nourris une relation à ton intériorité riche et épanouissante. Alors ce qui te semblait insurmontable devient gérable. Tes relations s’équilibrent, s'apaisent. Tu retrouves du choix, de la fluidité et une véritable liberté intérieure.
Il s’agit d’un processus actif et concret qui te permet d'intégrer tes transformations en profondeur.
J'ai crée l'Écoute Transform’Active® parce que lorsque nous nous aimons vraiment, notre perception de nous-même, des autres et du monde change complètement. Alors une interdépendance plus vertueuse et respectueuse du vivant est possible. Et ça, c'est juste merveilleux ! Ensemble, on peut rêver et créer un autre monde.
Julie Berducq Bousquet
Accompagnement individuel
Exploration personnalisée
Deviens pleinement acteurice de tes changements intérieurs. Découvre progressivement comment entrer en relation intime avec tout ton être. Le processus, c'est toi qui en est le garant et c'est moi qui t'aide à avancer dedans en toute confiance. J'ai conçu cet accompagnement sous la forme de plusieurs formules qui regroupent chacune au moins 6 séances parce que tout changement intérieur passe par une exploration qui demande 1. un certain apprentissage donc 2. une pratique quotidienne donc 3. un engagement de ta part vis à vis de tes attentes et tes besoins. On avance tranquillement (ou pas) et dans l'absolu respect de ton corps et de ton contexte de vie. Progressivement tu deviens de plus en plus autonome et à même de nourrir chaque jour cette qualité de présence à toi et à ce qui te traverse.
Séances reçues en appel visio
Exploration en groupe
Exploration profonde de soi en collectif
Tu as suivi un de mes acccompagnements individuels, tu peux alors (si tu le souhaites) devenir membre de la communauté Transform'Active et te joindre aux différents espaces collectifs.
Un espace de partage et d’écoute, de ressources et de soutien. Un lieu d’apprentissage pour développer notre aptitude à être présent à soi dans nos différentes intéractions et à travers les évènements que nous vivons.
1 Atelier pratique mensuel en visio
1 Espace d'infos et de partages sur ce site dans la rubrique "Groupes"
1 Atelier pratique en présentiel qui est cours de création.
Mon parcours
Atteinte d’une double scoliose (pas comme Quasimodo mais presque), j’ai appris très jeune à libérer mon corps de ses entraves à travers d’abord des médecines holistiques puissantes puis l’art dramatique, le chant et la danse qui m’ont permis de devenir comédienne et plus tard massothérapeute. La découverte de l’auto-empathie a été déterminante car elle m’a permis de goûter à une relation à moi-même beaucoup plus authentique et profonde. Après avoir soigné un cancer du sein pendant toute l’année 2021 il m’est apparu encore plus évident de transmettre et partager cette qualité de relation à soi et à son corps. D’où la création de l’Écoute Transform’Active® !
En chérissant l’inconfort autant que le confort chaque moment est vécu pleinement, ça change tout. Je peux croquer la vie à pleines dents sans créer de la souffrance en plus. J’ai tellement de joie à accompagner chacun et chacune vers cet Amour avec un grand A, Amour de soi, Amour de la vie.